운동
2016/2/22
jwlee
2016. 2. 23. 04:53
스쿼트 머신 15/25/35/55/75/95/115 각 10회씩
머신하고 런지 양쪽발 10회씩
수영 30분
103.5키로 (21일 아침 식사 후 측정)