오늘의 운동
스쿼트
10kg 20
20kg 20
60kg 10
70kg 10
80kg 5
90kg 3
100kg 3
105kg 2
110kg 2
115kg 2
120kg 1
스노우보드 1시간
스쾃 120 3년만에 했다. 몸이 좋아져서 되는게아니라 살이쪄서 된것같다.
Today's workout
Squat
22lb 20
44lg 20
132lb 10
154lb 10
176lb 5
198lb 3
220lb 3
231lb 2
242lb 2
253lb 2
264lb 1
Snowboarding 1 hour
운동